SAĞLIKLI BESLENME

Dilara Koçak’ın 10 yıldır farklı konu ve içerikleriyle sağlıklı yaşamayı sevenlerle buluşturduğu ve iyi yaşam için rehber niteliğinde olan “İyi Yaşam Günlüğü”, 2018 için...

Fit olmak, “Sağlıklı beslenme” sürekli vurgulanan, hepimizin hayatına dahil etmek istediği, ancak hayat şartlarımız ya da bazı alışkanlıklarımızdan dolayı bir türlü tam anlamıyla benimseyemediğimiz...

  Yaz geldi gençler eğlenmek ya da kendilerini kanıtlamak için yüksek yerlerden suya balıklama atlamaya başıyor.Aman Dikkat! Medical Park Bahçelievler Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahı Doç....

  Protein tozlarının birçok çeşidi bulunmaktadır. Protein tozlarının farklı yapıları ve içerikleri yüzünden çoğu insan hangi protein tozunu alacağına karar vermekte zorlanabilmektedir.Hedefinize daha hızlı...

   Sıcaklar ve  arabalara çocuğumuz varken mutlaka dikkat edelim.Geçtiğimiz 21 yıl boyunca dünya da 800 çocuk arabalarda unutulduğu için hayatını kaybetti. Amerika'da  hafta sonu meydana...

  Kış mevsiminin başlaması ile birlikte soğuyan hava birçok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Sıcaklık değişimine bağlı olarak vücut ısısı düşüyor ve metabolizma bu yeni...

  YEMEKLERİN SUYUNA SARIMSAK ATIN, ÇÜNKÜ… Burun akıntısı, hapşırık, öksürük, halsizlik, baş ve kas ağrıları… Hemen hepimiz soğuk havanın kendini iyiden iyiye hissettirdiği şu günlerde grip,...

Birçoğumuz bize sorun çıkarmazsa burnumuzu görmezden geliriz ama insan vücudundaki en zarif ve çok yönlü organdır. Altınbaş Üniversite Hastanesi Medical Park Bahçelievler Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Denizhan Dizdar, burnunuzla ilgili yedi şaşırtıcı gerçek hakkında bilgiler veriyor…

Yemek yapmak için haşladığınız baklagillerin suyunu atmayın! Mutfakta ve diyette yepyeni ufuklar keşfetmeye bakın!   Aquafaba, ninelerimiz tarafından farklı amaçlarla kullanılan bir sıvıydı ama yeni nesle...

Yemeksepeti, artık gelenekselleşen yıl değerlendirmesinde, bu kez Türkiye’nin 2017 menüsünü oluşturdu. Bir yıldaki 190 milyon porsiyon yemek verisinin işlenmesiyle elde edilen istatistiklere göre, sağlam...